Top 6 cách chữa ho có đờm bằng mật ong đơn giản, hiệu quả

Cách chữa ho có đờm bằng mật ong được sử dụng rộng rãi nhờ tính an toàn và hiệu quả. Cách chữa này cho hiệu quả tương tự như dùng kháng sinh. Cùng tìm hiểu rõ hơn tại sao mật ong lại có tác dụng chữa ho có đờm, có những cách chữa nào ngay sau đây nhé!

Tại sao mật ong có tác dụng chữa ho có đờm?

Theo dự thảo NICE/PHE, uống mật ong chữa ho có đờm có thể cho hiệu quả tương đương với sử dụng kháng sinh. Y học hiện đại đã chỉ ra rằng: Mật ong chứa guaifenesin, pelargonium, dextromethorphan. Đây là những chất đã được chứng minh có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng ho và đờm nhầy.

cach-chua-ho-co-dom-bang-mat-ong

Còn trong Đông y, mật ong được biết đến là vị thuốc có vị ngọt, giàu vitamin và dưỡng chất tốt cho cơ thể. Được coi là loại kháng sinh tự nhiên an toàn, giúp ngăn ngừa vi khuẩn có hại gây bệnh, tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch cho cơ thể. Vì thế, mật ong thường được dùng để chữa trị các bệnh về hô hấp như ho có đờm.

Để đem lại hiệu quả hơn thì thường kết hợp mật ong với một số nguyên liệu tự nhiên khác như chanh, tỏi, gừng…

6 cách chữa ho có đờm bằng mật ong hiệu quả nhất

Có nhiều cách chữa ho có đờm bằng mật ong, nhưng phổ biến hơn cả là các cách dưới đây:

Mật ong, chanh và nước ấm

Đây là cách được cha ông ta áp dụng từ thời xa xưa, là cách vừa đơn giản vừa hiệu quả. Chanh chứa chất chống oxy hóa, kháng khuẩn tự nhiên và hàm lượng vitamin C dồi dào. Điều này giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể chống lại được nhiều bệnh tật. Kết hợp chanh mật ong tạo thành phương thuốc trị ho có đờm đặc hiệu.

Cách chữa ho có đờm bằng mật ong, chanh

Cách thực hiện:

  • Cho 2 – 3 thìa mật ong vào cốc nước ấm.
  • Thêm nước cốt của 1/2 quả chanh. Hoặc có thể cho vài lát chanh mỏng vào.
  • Khuấy đều hỗn hợp là dùng được.
  • Khi uống hãy nhâm nhi và nuốt từ từ, cổ họng sẽ được nhẹ nhàng, thông thoáng, đờm nhầy loãng và dễ tống ra ngoài hơn.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất thì mỗi ngày uống 2 – 3 lần, liên tục trong 3 – 4 tuần.

Mật ong, gừng

Gừng có đặc tính chống viêm giúp giảm ho, hen suyễn, buồn nôn và đau.

Cách dùng mật ong và gừng:

Cho 20 – 40g lát gừng tươi vào cốc nước nóng. Để yên trong vài phút, sau đó cho thêm mật ong vào, khuấy đều lên là dùng được.

Mỗi ngày uống 2 – 3 lần, đến khi khỏi hẳn.

Cần chú ý, một số trường hợp, trà mật ong gừng có thể gây ợ nóng, khó chịu cho dạ dày.

Mật ong, tỏi

Tỏi được biết đến là loại kháng sinh tự nhiên mạnh do chứa allicin. Đây là loại kháng sinh có tác dụng tiêu diệt và ngăn ngừa vi khuẩn gây hại xâm nhập vào cơ thể. Sử dụng mật ong và tỏi chữa ho có đờm sẽ cho hiệu quả nhanh chóng.

Cách thực hiện:

  • Bóc sạch vỏ trắng 4 – 5 tép tỏi, đập dập, cho vào bát.
  • Thêm mật ong vào, trộn đều lên rồi đem hấp cách thủy
  • Hấp cách thủy trong khoảng 15 phút là tỏi chín mềm

Để nguội bớt rồi dùng. Mỗi ngày nên áp dụng cách này 2 – 3 lần và mỗi lần uống 2 thìa. Đều đặn, liên tục sau vài ngày bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Mật ong, nước ấm và giấm táo

Giấm táo từ xa xưa đã được sử dụng để chữa trị nhiều bệnh lý, trong đó có ho có đờm. Theo y học hiện đại, giấm táo chứa hàm lượng lớn axit axetic. Loại axit này có tác dụng loại bỏ các bệnh nhiễm trùng hiệu quả bằng cách tiêu diệt tận gốc mầm bệnh.

Chính vì thế, giấm táo và mật ong kết hợp với nhau sẽ giúp đẩy lùi chứng ho có đờm nhanh chóng và ngăn ngừa các cơn ho quay trở lại hiệu quả.

Cách dùng:

  • Lấy 1 – 2 thìa giấm táo cho vào cốc.
  • Thêm 2 – 3 thìa mật ong, nước ấm vào rồi khuấy đều lên là dùng được.

Uống liên tục sau vài ngày bạn sẽ thấy các cơn ho thuyên giảm dần rồi biến mất. Ngừng uống sau khi khỏi.

Hỗn hợp mật ong, giấm táo không chỉ đẩy lùi các cơn ho mà còn giúp bạn tăng cường phục hồi cơ thể rất tốt.

Mật ong và quất

Tương tự như chanh, quất có hàm lượng vitamin C, chất chống oxy hóa cao. Vì thế, mật ong kết hợp với quất sẽ tạo thành bài thuốc đánh bay cơn ho có đờm nhanh chóng.

Cách chữa ho có đờm bằng mật ong và quất

Cách thực hiện:

Bổ đôi, bỏ hạt 1 – 2 quả quất, cho vào chén. Thêm mật ong nguyên chất vào ngập quất. Sau đó đem hấp cách thủy khoảng 10 phút. Để nguội bớt rồi dùng. Uống 2 – 3 lần/ngày và mỗi lần 1 – 2 thìa.

Áp dụng cách chữa ho có đờm bằng mật ong này đều đặn, vài ngày tình trạng ho giảm rõ rệt.

Ngoài ra, trà quất mật ong cũng có tác dụng đẩy lùi cơn ho có đờm hiệu quả.

Mật ong kết hợp với cà rốt

Cà rốt không chỉ là thực phẩm được dùng trong chế biến món ăn. Các vitamin, khoáng chất có trong cà rốt giúp tăng cường hệ miễn dịch. Khi kết hợp cà rốt với mật ong sẽ tạo thành bài thuốc chữa ho có đờm hiệu nghiệm.

Chuẩn bị: 0.5kg cà rốt và mật ong nguyên chất.

Cách làm:

  • Rửa sạch rồi gọt vỏ, thái thành miếng nhỏ.
  • Đem đun với nước đến khi cà rốt chín mềm thì vớt ra, để nguội.
  • Bỏ xay nhuyễn cà rốt, vắt lấy nước, sau đó cho 3 – 4 thìa mật ong vào khuấy đều lên là dùng được.

Hàng ngày uống hỗn hợp nước mật ong cà rốt từ 3 – 4 thìa, uống đều đặn trong 2 ngày, chứng ho có đờm thuyên giảm rõ rệt. Uống đến khi khỏi hẳn.

Mật ong nguyên chất

Nếu bạn không muốn kết hợp với các nguyên liệu khác thì cách đơn giản nhất là sử dụng mật ong nguyên chất.

Bạn chỉ cần ăn 1 – 2 thìa mật ong nguyên chất mỗi ngày đến khi các triệu chứng ho có đờm biến mất hoàn toàn là được.

Lưu ý: Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi cha mẹ tuyệt đối không áp dụng cách chữa ho có đờm bằng mật ong. Bởi trong mật ong có chứa clostridium botulinum, sản sinh ra độc tố botulinum. Trong khi đó, hệ tiêu hóa của trẻ vẫn chưa hoàn thiện, dễ bị nhiễm độc tố, có thể gây ngộ độc, thậm chí tử vong.

Cách chữa ho có đờm bằng mật ong là phương pháp đơn giản, dễ kiếm, hiệu quả, an toàn và không tốn kém. Vậy tại sao lại không thử? Hãy tích trữ 1 hũ mật ong sẵn trong bếp để sử dụng mỗi khi cần nhé!

Sửa đổi lần cuối

Kể từ khi đi vào hoạt động, kênh iTV luôn mong muốn mang lại cho quý bạn đọc những thông tin bổ ích và chính xác nhất từ các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực sức khỏe nói chung, và các bệnh về đường hô hấp, viêm phế quản, bệnh phổi nói riêng.
Posts created 221

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Thông tin liên quan

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top