9 cách trị ho bằng mật ong hiệu quả

Cách trị ho bằng mật ong là phương pháp được lưu truyền từ đời này qua đời khác và được nhiều người áp dụng. Đây là nguyên liệu dễ tìm, dễ chế biến, rất an toàn và đem lại hiệu quả khả quan cho bệnh nhân bị ho nói riêng và những người gặp phải các vấn đề về hô hấp nói chung.

Mật ong tốt như thế nào?

Thành phần chủ yếu của mật ong là đường (chiếm trên 80%), các chất còn lại có trong mật ong bao gồm: Canxi, sắt, vitamin nhóm A, B, C (chiếm 20%). Những công dụng tuyệt vời mà mật ong mang lại bao gồm:

  • Cung cấp năng lượng, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.
  • Tốt cho sức khỏe tim mạch.
  • Trị ho, long đờm.
  • Tốt cho hệ tiêu hóa.
  • Hỗ trợ điều trị đau dạ dày.
  • Làm đẹp da, trị thâm nám, tàn nhang.
  • Hỗ trợ giảm cân.
  • Ổn định đường huyết.

cach-tri-ho-bang-mat-ong

Bệnh ho xảy ra quanh năm, đặc biệt vào giai đoạn giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường. Mỗi gia đình cần trang bị cho mình 1 lít mật ong để trong nhà dùng khi cần thiết.

Tại sao mật ong có tác dụng chữa ho?

Theo dự thảo NICE/PHE, uống mật ong chữa ho có đờm có thể cho hiệu quả tương đương với sử dụng kháng sinh. Y học hiện đại đã chỉ ra rằng: Mật ong chứa guaifenesin, pelargonium, dextromethorphan. Đây là những chất đã được chứng minh có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng ho và đờm nhầy.

cach-chua-ho-co-dom-bang-mat-ong

Còn trong Đông y, mật ong được biết đến là vị thuốc có vị ngọt, giàu vitamin và dưỡng chất tốt cho cơ thể. Được coi là loại kháng sinh tự nhiên an toàn, giúp ngăn ngừa vi khuẩn có hại gây bệnh, tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch cho cơ thể. Vì thế, mật ong thường được dùng để chữa trị các bệnh về hô hấp như ho, đau họng.

Để đem lại hiệu quả hơn thì thường kết hợp mật ong với một số nguyên liệu tự nhiên khác như chanh, tỏi, gừng…

Cách trị ho bằng mật ong

Cách trị ho bằng mật ong tương đối dễ làm lại không mất thời gian, các bạn hãy cùng tham khảo những công thức chế biến mật ong sau:

Mật ong nguyên chất

Nếu bạn không muốn kết hợp với các nguyên liệu khác thì cách đơn giản nhất là sử dụng mật ong nguyên chất.

Bạn chỉ cần ăn 1 – 2 thìa mật ong nguyên chất mỗi ngày đến khi các triệu chứng ho có đờm biến mất hoàn toàn là được.

Mật ong với nước ấm

Đây là công thức đơn giản, dễ thực hiện nhất lại không tốn nhiều thời gian. Kết quả giảm ho mà nó mang lại cũng không thua kém gì những phương thức khác.

Cách làm: Bạn chỉ cần pha 2 thìa cafe mật ong với 200ml nước ấm uống ngày 2 lần (sáng + tối) đảm bảo sau vài ngày cổ họng bạn sẽ cảm thấy dễ chịu và giảm ho nhiều hơn.

Mật ong với quất

Trong thành phần của mật ong có chứa các loại kháng khuẩn tự nhiên. Chúng không chỉ giúp bổ sung dưỡng chất, vitamin cần thiết mà còn làm lành nhanh chóng các tổn thương niêm mạc, tăng cường sức đề kháng giúp chữa ho hiệu quả.

Cách chữa ho có đờm bằng mật ong và quất

Cách làm: 1/2 kg quất xanh bổ đôi sau đó ngâm cùng với 500ml mật ong dùng sau 2 tuần. Uống ngày 1-2 lần sẽ giúp giảm nhanh triệu chứng đau họng, ngứa, rát.

Mật ong kết hợp với gừng tươi

Gừng có tính sát khuẩn và chống viêm rất tốt, được dùng để hỗ trợ điều trị viêm họng. Khi thời tiết se lạnh cơ thể bạn rất dễ bị cảm mạo, 1 cốc trà gừng và mật ong sẽ rất có ích giúp bạn phòng tránh các bệnh về đường hô hấp.

Cách làm:

Thái gừng thành lát nhỏ ( khoảng 100gr) sau đó ngâm với 200ml mật ong. Để hỗn hợp này trong vòng 2 tuần là có thể dùng được

Khi dùng bạn hãy múc hỗn hợp trên pha với 200ml nước ấm, ngày uống 1-2 lần sẽ giảm bớt cảm giác đau, rát họng.

Mật ong và giấm táo

Giấm táo từ xa xưa đã được sử dụng để chữa trị nhiều bệnh lý, trong đó có ho có đờm. Theo y học hiện đại, giấm táo chứa hàm lượng lớn axit axetic. Loại axit này có tác dụng loại bỏ các bệnh nhiễm trùng hiệu quả bằng cách tiêu diệt tận gốc mầm bệnh.

Chính vì thế, giấm táo và mật ong kết hợp với nhau sẽ giúp đẩy lùi chứng ho có đờm nhanh chóng và ngăn ngừa các cơn ho quay trở lại hiệu quả.

Cách dùng:

  • Lấy 1 – 2 thìa giấm táo cho vào cốc.
  • Thêm 2 – 3 thìa mật ong, nước ấm vào rồi khuấy đều lên là dùng được.

Uống liên tục sau vài ngày bạn sẽ thấy các cơn ho thuyên giảm dần rồi biến mất. Ngừng uống sau khi khỏi.

Hỗn hợp mật ong, giấm táo không chỉ đẩy lùi các cơn ho mà còn giúp bạn tăng cường phục hồi cơ thể rất tốt.

Mật ong với tiêu

Mật ong kết hợp với tiêu sẽ làm tăng tác dụng kháng viêm, giảm ho ở người viêm họng.

Cách làm: Pha hỗn hợp gồm 300ml nước đun sôi với 2 muỗng cafe mật ong, 1 muỗng cafe hạt tiêu với nhau sau đó chờ nguội và thưởng thức.

cach-tri-ho-bang-mat-ong-tieu-den

Mật ong và chanh

Mật ong kết hợp với chanh có tác dụng kháng khuẩn mạnh, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Cách làm: Cắt vài lát chanh mỏng pha với hỗn hợp 200ml nước ấm và 3 thìa cafe mật ong. Dùng ngày 1-2 lần để đạt được hiệu quả tối ưu.

Mật ong kết hợp với cà rốt

Cà rốt không chỉ là thực phẩm được dùng trong chế biến món ăn. Các vitamin, khoáng chất có trong cà rốt giúp tăng cường hệ miễn dịch. Khi kết hợp cà rốt với mật ong sẽ tạo thành bài thuốc chữa ho có đờm hiệu nghiệm.

Chuẩn bị: 0.5kg cà rốt và mật ong nguyên chất.

Cách làm:

  • Rửa sạch rồi gọt vỏ, thái thành miếng nhỏ.
  • Đem đun với nước đến khi cà rốt chín mềm thì vớt ra, để nguội.
  • Bỏ xay nhuyễn cà rốt, vắt lấy nước, sau đó cho 3 – 4 thìa mật ong vào khuấy đều lên là dùng được.

Hàng ngày uống hỗn hợp nước mật ong cà rốt từ 3 – 4 thìa, uống đều đặn trong 2 ngày, chứng ho có đờm thuyên giảm rõ rệt. Uống đến khi khỏi hẳn.

Mật ong với lá hẹ

Công thức này nghe có vẻ còn mới mẻ, tuy nhiên đã được mọi người áp dụng và thành công. Lá hẹ kết hợp với mật ong có tác dụng long đờm rất hiệu quả.

Cách làm: Lá hẹ đem rửa sạch sau đó thái nhỏ cho vào chén. Đổ mật ong ngập chén và mang đi chưng cách thủy khoảng 30 phút là có thể ăn được. Dùng ngày 1 lần đảm bảo  sau vài ngày bạn sẽ giảm ho và tiêu đờm.

Mật ong với tỏi

Mật ong và tỏi kết hợp với nhau sẽ làm tăng tác dụng kháng sinh, kháng viêm của chúng lên gấp đôi. Giúp tiêu diệt vi khuẩn, virus, nấm, ký sinh trùng… mà hoàn toàn không gây hại cho sức khỏe của bạn.

Cách làm: Lấy 5-10 tép tỏi giã thật nhuyễn sau đó trộn với 200ml mật ong. Đem hỗn hợp trên đi chưng cách thủy khoảng 15 phút, để  nguội và uống. Dùng ngày 1 đến 2 lần giúp giảm nhẹ triệu chứng và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

cach-tri-ho-bang-mat-ong-toi

Mật ong với nghệ

Mật ong kết hợp với nghệ không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà khả năng trị ho của chúng cũng rất hiệu quả. Nhờ đặc tính kháng viêm có trong nghệ giúp triệu chứng đau họng nhanh chóng thuyên giảm.

Cách làm: Nghệ đem rửa sạch, gọt vỏ, giã nhuyễn vắt lấy nước sau đó trộn với 200ml mật ong uống vào mỗi buổi sáng. Uống liên tục trong vòng 2-3 ngày các triệu chứng viêm họng sẽ khỏi. Không cần phải dùng đến kháng sinh.

Mật ong với chanh đào

Cũng giống như chanh, chanh đào chứa hàm lượng vitamin C tương đối cao, giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ giảm ho rất tốt.

Cách làm: ½ kg chanh đào rửa sạch cắt lát mỏng sau đó trộn chung với 500ml mật ong. Để hỗn hợp này ủ kín trong vòng 1 tháng sau đó lấy ra dùng. Ngày 1-2 lần pha uống cùng nước ấm.

Lưu ý: Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi cha mẹ tuyệt đối không áp dụng cách chữa ho có đờm bằng mật ong. Bởi trong mật ong có chứa clostridium botulinum, sản sinh ra độc tố botulinum. Trong khi đó, hệ tiêu hóa của trẻ vẫn chưa hoàn thiện, dễ bị nhiễm độc tố, có thể gây ngộ độc, thậm chí tử vong.

Bài viết trên đã giới thiệu cho bạn các cách trị ho bằng mật ong rất hiệu quả. Nguyên liệu dễ kiếm, giá thành thấp lại vô cùng an toàn cho người sử dụng. Hy vọng bạn sẽ áp dụng cho chính bản thân và gia đình bạn, hạn chế tình trạng tự ý sử dụng kháng sinh tràn lan trên thị trường. Hãy tích trữ 1 hũ mật ong sẵn trong bếp để sử dụng mỗi khi cần nhé!

>> TÌM HIỂU: Phụ nữ sau sinh bị ho kéo dài phải làm sao? 

Bác sĩ Châu Thị Kim Điền có nhiều năm kinh nghiệm trong khám và chữa trị bệnh theo Y học cổ truyền, đặc biệt là các bệnh về đường hô hấp như viêm phế quản, hen phế quản, viêm tiểu phế quản, viêm phổi, bệnh phổi, ho gió, ho khan, ho có đờm...
Posts created 147

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Thông tin liên quan

Bắt đầu nhập từ khoá bên trên và nhấp enter để tìm kiếm. Nhấn ESC để huỷ.

Trở lên trên