9 cách trị ho bằng mật ong hiệu quả

Cách trị ho bằng mật ong là phương pháp được lưu truyền từ đời này qua đời khác và được nhiều người áp dụng. Đây là nguyên liệu dễ tìm, dễ chế biến, rất an toàn và đem lại hiệu quả khả quan cho bệnh nhân bị ho nói riêng và những người gặp phải các vấn đề về hô hấp nói chung.

Mật ong tốt như thế nào?

Thành phần chủ yếu của mật ong là đường (chiếm trên 80%), các chất còn lại có trong mật ong bao gồm: Canxi, sắt, vitamin nhóm A, B, C (chiếm 20%). Những công dụng tuyệt vời mà mật ong mang lại bao gồm:

  • Cung cấp năng lượng, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.
  • Tốt cho sức khỏe tim mạch.
  • Trị ho, long đờm.
  • Tốt cho hệ tiêu hóa.
  • Hỗ trợ điều trị đau dạ dày.
  • Làm đẹp da, trị thâm nám, tàn nhang.
  • Hỗ trợ giảm cân.
  • Ổn định đường huyết.

cach-tri-ho-bang-mat-ong

Bệnh ho xảy ra quanh năm, đặc biệt vào giai đoạn giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường. Mỗi gia đình cần trang bị cho mình 1 lít mật ong để trong nhà dùng khi cần thiết.

Cách trị ho bằng mật ong

Cách trị ho bằng mật ong tương đối dễ làm lại không mất thời gian, các bạn hãy cùng tham khảo những công thức chế biến mật ong sau:

Mật ong với nước ấm

Đây là công thức đơn giản, dễ thực hiện nhất lại không tốn nhiều thời gian. Kết quả giảm ho mà nó mang lại cũng không thua kém gì những phương thức khác.

Cách làm: Bạn chỉ cần pha 2 thìa cafe mật ong với 200ml nước ấm uống ngày 2 lần (sáng + tối) đảm bảo sau vài ngày cổ họng bạn sẽ cảm thấy dễ chịu và giảm ho nhiều hơn.

Mật ong kết hợp với gừng tươi

Gừng có tính sát khuẩn và chống viêm rất tốt, được dùng để hỗ trợ điều trị viêm họng. Khi thời tiết se lạnh cơ thể bạn rất dễ bị cảm mạo, 1 cốc trà gừng và mật ong sẽ rất có ích giúp bạn phòng tránh các bệnh về đường hô hấp.

Cách làm:

Thái gừng thành lát nhỏ ( khoảng 100gr) sau đó ngâm với 200ml mật ong. Để hỗn hợp này trong vòng 2 tuần là có thể dùng được

Khi dùng bạn hãy múc hỗn hợp trên pha với 200ml nước ấm, ngày uống 1-2 lần sẽ giảm bớt cảm giác đau, rát họng.

Mật ong với tiêu

Mật ong kết hợp với tiêu sẽ làm tăng tác dụng kháng viêm, giảm ho ở người viêm họng.

Cách làm: Pha hỗn hợp gồm 300ml nước đun sôi với 2 muỗng cafe mật ong, 1 muỗng cafe hạt tiêu với nhau sau đó chờ nguội và thưởng thức.

cach-tri-ho-bang-mat-ong-tieu-den

Mật ong với quất

Trong thành phần của mật ong có chứa các loại kháng khuẩn tự nhiên. Chúng không chỉ giúp bổ sung dưỡng chất, vitamin cần thiết mà còn làm lành nhanh chóng các tổn thương niêm mạc, tăng cường sức đề kháng giúp chữa ho hiệu quả.

Cách làm: 1/2 kg quất xanh bổ đôi sau đó ngâm cùng với 500ml mật ong dùng sau 2 tuần. Uống ngày 1-2 lần sẽ giúp giảm nhanh triệu chứng đau họng, ngứa, rát.

Mật ong và chanh

Mật ong kết hợp với chanh có tác dụng kháng khuẩn mạnh, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Cách làm: Cắt vài lát chanh mỏng pha với hỗn hợp 200ml nước ấm và 3 thìa cafe mật ong. Dùng ngày 1-2 lần để đạt được hiệu quả tối ưu.

Mật ong với lá hẹ

Công thức này nghe có vẻ còn mới mẻ, tuy nhiên đã được mọi người áp dụng và thành công. Lá hẹ kết hợp với mật ong có tác dụng long đờm rất hiệu quả.

Cách làm: Lá hẹ đem rửa sạch sau đó thái nhỏ cho vào chén. Đổ mật ong ngập chén và mang đi chưng cách thủy khoảng 30 phút là có thể ăn được. Dùng ngày 1 lần đảm bảo  sau vài ngày bạn sẽ giảm ho và tiêu đờm.

Mật ong với tỏi

Mật ong và tỏi kết hợp với nhau sẽ làm tăng tác dụng kháng sinh, kháng viêm của chúng lên gấp đôi. Giúp tiêu diệt vi khuẩn, virus, nấm, ký sinh trùng… mà hoàn toàn không gây hại cho sức khỏe của bạn.

Cách làm: Lấy 5-10 tép tỏi giã thật nhuyễn sau đó trộn với 200ml mật ong. Đem hỗn hợp trên đi chưng cách thủy khoảng 15 phút, để  nguội và uống. Dùng ngày 1 đến 2 lần giúp giảm nhẹ triệu chứng và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

cach-tri-ho-bang-mat-ong-toi

Mật ong với nghệ

Mật ong kết hợp với nghệ không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà khả năng trị ho của chúng cũng rất hiệu quả. Nhờ đặc tính kháng viêm có trong nghệ giúp triệu chứng đau họng nhanh chóng thuyên giảm.

Cách làm: Nghệ đem rửa sạch, gọt vỏ, giã nhuyễn vắt lấy nước sau đó trộn với 200ml mật ong uống vào mỗi buổi sáng. Uống liên tục trong vòng 2-3 ngày các triệu chứng viêm họng sẽ khỏi. Không cần phải dùng đến kháng sinh.

Mật ong với chanh đào

Cũng giống như chanh, chanh đào chứa hàm lượng vitamin C tương đối cao, giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ giảm ho rất tốt.

Cách làm: ½ kg chanh đào rửa sạch cắt lát mỏng sau đó trộn chung với 500ml mật ong. Để hỗn hợp này ủ kín trong vòng 1 tháng sau đó lấy ra dùng. Ngày 1-2 lần pha uống cùng nước ấm.

Bài viết trên đã giới thiệu cho bạn các cách trị ho bằng mật ong rất hiệu quả. Nguyên liệu dễ kiếm, giá thành thấp lại vô cùng an toàn cho người sử dụng. Hy vọng bạn sẽ áp dụng cho chính bản thân và gia đình bạn, hạn chế tình trạng tự ý sử dụng kháng sinh tràn lan trên thị trường.

>> TÌM HIỂU: Phụ nữ sau sinh bị ho kéo dài phải làm sao? 

Sửa đổi lần cuối

Kể từ khi đi vào hoạt động, kênh iTV luôn mong muốn mang lại cho quý bạn đọc những thông tin bổ ích và chính xác nhất từ các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực sức khỏe nói chung, và các bệnh về đường hô hấp, viêm phế quản, bệnh phổi nói riêng.
Posts created 195

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Thông tin liên quan

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top