Tổng hợp những CÁCH TRỊ HO tại nhà an toàn, hiệu quả nhanh nhất

Cách trị ho tại nhà bằng những nguyên liệu tự nhiên vừa an toàn cho người dùng vừa đem lại hiệu quả nhanh. Cùng tham khảo những cách trị ho hiệu quả nhanh nhất ngay dưới đây nhé!

Những cách trị ho hiệu quả nhất

Có nhiều cách trị ho bằng thảo dược, nguyên liệu tự nhiên được dân gian lưu truyền, nhiều người áp dụng và thành công.

Nước tỏi hấp

Bóc sạch vỏ trắng 2 – 3 tép tỏi, sau đó đập dập cho vào bát, thêm 1/2 bát nước, đường phèn vào rồi đem hấp cách thủy trong 15 phút. Chắt lấy nước hỗn hợp uống khi còn ấm. Uống 2 – 3 lần/ngày sẽ giúp trị ho, tốt cho phổi và dạ dày.

Cách trị ho bằng nước tỏi hấp

Trị ho bằng vỏ quýt

Vỏ quýt trong Đông y gọi là trần bì, là vị thuốc có tác dụng trị ho, tiêu đờm, lưu thông khí huyết và cung cấp độ ẩm cho cơ thể.

Cách thực hiện:

Vỏ quýt 12g sắc với 200ml nước. Đun sôi nhỏ lửa đến khi còn lại 100ml nước là được. Chắt lấy nước, thêm một chút mật ong/đường phèn vào, khuấy đều rồi uống.

Uống liên tục trong 5 – 7 ngày, tình trạng ho sẽ thuyên giảm hẳn.

Lê hoặc táo đỏ trị ho

Chuẩn bị: Táo đỏ/Lê, tỏi, gừng và mật ong

Lê gọt vỏ cắt thành miếng nhỏ hạt lựu. Gừng rửa sạch, tỏi bóc sạch vỏ trắng, giã nhuyễn gừng và tỏi. Cho vào bát hấp cách thủy cùng với lê. Sau đó chắt lấy nước, thêm mật ong vào, khuấy đều là dùng được. Mỗi ngày 1 – 2 lần, uống liên tục sau vài ngày những cơn ho sẽ biến mất.

Cách trị ho bằng trứng gà

Chuẩn bị: Trứng gà 1 quả, nước gừng, đường và 1/2 cốc nước sôi.

Cách thực hiện: Trứng gà đập bỏ vỏ, cho tất cả các nguyên liệu vào đánh nhuyễn. Uống hỗn hợp này mỗi ngày. Sau 3 – 5 ngày cơn ho thuyên giảm hẳn.

Quả phật thủ

Phật thủ ngâm trong nước muối vài phút, rửa sạch lại rồi gọt miếng mỏng. Sau đó thêm mạch nha vào, hấp cách thủy phật thủ, mạch nha trong 30 – 45 phút. Để nguội cho hỗn hợp vào ngăn mát tủ lạnh bảo quản để dùng dần. Mỗi ngày trước khi đi ngủ dùng 10ml hỗn hợp pha với 1 cốc nước ấm, khuấy đều lên là dùng được. Uống liên tục trong 5 – 7 ngày, cơn ho sẽ biến mất.

Hạt đậu xanh và dầu thơm

Dầu thơm đun nóng, thêm một ít hạt đậu xanh vào, chiên đến khi hạt đậu vàng. Sau đó, trộn mật ong vào khi hạt đậu còn ấm là dùng được. Trước khi đi ngủ, ăn vài hạt đậu sẽ làm dịu cổ họng, giảm ho hiệu quả.

Lá húng chanh trị ho

Lấy một nắm lá húng chanh rửa sạch, để ráo nước. Rửa sạch 5 quả quất, cắt đôi loại bỏ hạt. Đem xay nhuyễn quất, húng chanh, rồi thêm đường phèn vào, đem hấp cách thủy trong 20 phút. Uống nước hỗn hợp này khi còn ấm mỗi ngày 1 – 2 lần. Uống đều đặn trong 5 ngày, các cơn ho sẽ được đẩy lùi nhanh chóng.

Đường phèn, hạt chanh

Nguyên liệu: Hạt chanh 10 hạt, đường phèn 1 thìa nhỏ.

Cách thực hiện: Trộn hạt chanh và đường phèn với nhau rồi đem giã nhuyễn. Sau đó, thêm nước lọc vào rồi đem hấp cách thủy trong khoảng 15 – 20 phút. Chắt lấy nước hỗn hợp, dùng để uống. Uống 4 – 5 lần/ngày. Uống đều đặn trong vài ngày giúp giảm ho tiêu đờm nhanh chóng.

Cam hấp muối

Cam hấp muối trị ho là cách được nhiều người áp dụng, đặc biệt là các mẹ dùng để chữa ho có đờm ở trẻ nhỏ.

Cách thực hiện: Sử dụng 1 quả cam chín rửa sạch, sau đó khoét lỗ nhỏ chính giữa trên đầu quả cam. Cho một ít muối vào rồi đem nướng hoặc hấp cách thủy trong thời gian 15 phút là dùng được. Ăn cam hấp muối khi còn nóng.

Chuối và đường trị ho

Dùng 1 quả chuối bóc vỏ, thêm đường vào rồi hầm chín là dùng được. Ăn hàng ngày, 1 lần/ngày, sau vài ngày cơn ho sẽ giảm hẳn.

Trị ho bằng chuối và đường

Giấm pha đường phèn

Lấy một ít giấm gạo hòa cùng với đường phèn, đun ấm lên sau đó uống. Mỗi ngày uống 1 – 2 lần sẽ giúp cổ họng được dịu nhẹ, những cơn ho cũng sẽ được đẩy lùi.

Gừng, lá me và chanh tươi

Sử dụng gừng kết hợp lá me và chanh tươi sẽ giúp niêm mạc họng dịu nhẹ, rất tốt cho hệ hô hấp, trị ho an toàn, hiệu quả.

Cách thực hiện:

Rửa sạch lá me, gừng tươi. Sau đó gọt sạch vỏ gừng, thái thành lát mỏng. Đun sôi gừng, lá me cùng 2 cốc nước, đến khi lượng nước cô cạn còn lại 1/2 thì cho đường, nước cốt chanh vào, hòa tan là được. Uống 2 – 3 lần/ngày, vài ngày những cơn ho thuyên giảm rõ rệt.

Rau cải cúc chữa ho

Cải cúc thường được sử dụng để nấu canh, được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng biết đến tác dụng trị ho hiệu quả của loại rau này.

Cách dùng cải cúc chữa ho:

Rửa sạch một nắm rau cải cúc, để ráo nước sau đó thái nhỏ, cho vào bát. Thêm 2 – 3 thìa cà phê mật ong vào rồi đem hấp cách thủy trong 20 phút. Chắt lấy nước dùng để uống khi còn ấm 2 – 3 lần/ngày. Uống liên tục trong 3 – 5 ngày các cơn ho giảm rõ rệt.

Ngoài ra, nếu không có thời gian hấp cách thủy có thể nấu cải cúc thành canh ăn hàng ngày cũng sẽ đẩy lùi được các cơn ho nhanh chóng.

Hành tây, hành tím, tỏi, gừng và đường phèn

Hành tím, hành tây bóc vỏ, rửa sạch rồi thái khúc. Gừng tươi rửa sạch, thái sợi nhỏ, tỏi bóc sạch vỏ trắng băm nhỏ. Cho tất cả các nguyên liệu này vào lọ thủy tinh sạch, thêm đường phèn, trộn đều. Dùng nắp đậy kín để nơi khô thoáng trong 4 – 5 tiếng đồng hồ là có thể dùng được. Dùng 2 – 3 lần/ngày và 1 – 2 thìa cà phê hỗn hợp/lần. Sử dụng liên tục trong vài ngày cơn ho sẽ được đẩy lùi. Hỗn hợp này có thể ngâm từ 6 tháng – 1 năm.

Củ cải trắng

Cách thực hiện: Lấy 1 củ cải trắng bỏ vỏ, rửa sạch. Cắt củ cải thành 4 – 5 lát rồi cho vào nồi. Đổ thêm nước vào đun sôi, để nhỏ lửa từ 5 – 10 phút là được. Chắt lấy nước củ cải luộc uống khi còn ấm nóng. Nước củ cải trắng luộc sẽ giúp trị ho, ho khan, ho có đờm, giảm đau rát cổ họng và khô mũi hiệu quả.

Rau diếp cá

Lấy một lượng rau diếp cá vừa đủ, đem rửa sạch để ráo nước rồi giã nhuyễn. Thêm 1 bát nước vo gạo sạch vào, trộn đều lên. Cho hỗn hợp vào nồi đun sôi nhỏ lửa trong 20 – 25 phút. Tắt bếp, lọc lấy hỗn hợp nước sau đó uống khi còn ấm hàng ngày. Uống đều đặn, vài ngày các cơn ho thuyên giảm dần rồi biến mất.

Nghệ tươi

  • Sử dụng 1 củ nghệ tươi, rửa sạch rồi giã nhỏ
  • Cho thêm một ít nước lọc và 5 – 6g đường phèn vào
  • Đem hấp cách thủy hỗn hợp trong khoảng 10 – 15 phút là dùng được

Mỗi ngày sử dụng 3 lần với liều lượng 1 thìa cà phê hỗn hợp đối với người lớn và 1/2 thìa cà phê hỗn hợp với trẻ em. Uống đều đặn đến khi tình trạng ho khỏi hẳn.

Một số món ăn trị ho

Ngoài những cách trị ho từ các thảo dược, nguyên liệu tự nhiên trên, người bệnh có thể ăn một số loại canh sau cũng có tác dụng đẩy lùi các cơn ho hiệu quả:

Canh rau má

Chuẩn bị: 100g rau má, phổi heo, thịt heo hoặc có thể thay bằng cá chép, ngao, cá rô

Cách thực hiện: Rửa sạch rau má rồi đem nấu canh rau má thịt heo. Nếu không có thời gian nấu canh thì có thể xay nước rau má, thêm chút đường vào uống sẽ giúp thanh nhiệt, giải độc, giảm ho, sốt nhẹ hiệu quả.

Trị ho bằng canh rau má

Canh củ cải

Chuẩn bị: 150g củ cải, cà rốt, khoai tây, xương heo.

Cách thực hiện: Gọt vỏ, rửa sạch củ cải, cà rốt và khoai tây. Đem nấu canh xương củ cải, cà rốt, khoai tây ăn. Món canh này hỗ trợ trị ho rất tốt.

Canh mướp hương

Chuẩn bị: 200g mướp hương, cá chép/cá rô/cá lóc/phổi heo

Thực hiện: Nấu canh mướp hương phối hợp với một trong những nguyên liệu trên hoặc có thể xào mướp hương. Ăn canh mướp hương giúp trị ho, khàn giọng, viêm họng, chán ăn rất hiệu quả.

Những cách trị ho tại nhà trên đây có thể áp dụng cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Đối với trẻ nhỏ dưới 1 tuổi, những cách trị ho có thành phần là mật ong, cha mẹ hãy thay bằng đường phèn. Mong rằng chia sẻ này giúp ích cho mọi người trong việc đẩy lùi những cơn ho khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Sửa đổi lần cuối

Ho
Bác sĩ Châu Thị Kim Điền có nhiều năm kinh nghiệm trong khám và chữa trị bệnh theo Y học cổ truyền, đặc biệt là các bệnh về đường hô hấp như viêm phế quản, hen phế quản, viêm tiểu phế quản, viêm phổi, bệnh phổi, ho gió, ho khan, ho có đờm...
Posts created 145

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Thông tin liên quan

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top