Cách làm tan đờm trong cổ họng đơn giản

Đờm là chất nhầy được sản xuất do hệ thống hô hấp của người. Đờm nhầy khiến bạn luôn cảm thấy vướng ở cổ họng, khó chịu. Vậy làm thế nào để có thể tống đờm nhầy ra khỏi cổ họng. Tham khảo các cách làm tan đờm trong cổ họng đơn giản và hiệu quả dưới đây.

Cách làm tan đờm trong cổ họng đơn giản, hiệu quả

Gừng

Tác dụng của gừng:

  • Long đờm, trị ho có đờm giúp đường thở thông thoáng hơn.
  • Thông mũi, tiêu diệt các loại virus, vi khuẩn gây nhiễm trùng, viêm họng.
  • Tốt cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Cách làm tiêu đờm ở cổ họng bằng gừng:

  • Thêm gừng vào trong các món ăn hàng ngày.
  • Gừng thái lát mỏng cho vào cốc nước sôi. Cho thêm 1 thìa mật ong vào, uống trong nhiều ngày, đến khi không còn thấy đờm trong cổ họng.

Cách làm tan đờm trong cổ họng

Chanh

Có chứa hàm lượng vitamin C lớn. Chanh có tác dụng:

  • Tiêu diệt, loại bỏ vi khuẩn gây đờm ở cổ họng nhanh chóng.
  • Tốt cho sức khỏe của con người.

Cách dùng chanh loại bỏ đờm trong cổ họng:

  • Chanh mật ong: Vắt nước cốt chanh vào cốc nước ấm, thêm mật ong vào khuấy đều lên. Uống nước hỗn hợp này trong nhiều ngày đến khi loại bỏ được sạch đờm ở cổ họng thì dừng lại.
  • Chanh muối: Cắt nhỏ quả chanh thành lát mỏng, thêm vài hạt muối. Dùng chanh muối để ngậm. Ngậm vào buổi tối trước khi đi ngủ. Ngậm sau đó nuốt từ từ để chanh muối ngấm vào cổ họng đến hết. Cách này không chỉ làm tan đờm ở cổ họng mà còn giảm ho nhanh chóng, hiệu quả.
  • Chanh nước ép hành tây: Hành tây bỏ vỏ, rửa sạch rồi ép lấy nước. Thêm chanh, mật ong nguyên chất vào khuấy đều rồi uống. Uống 2 – 3 ngày và 3 lần/ngày, tình trạng đờm ở cổ họng chuyển biến rõ rệt.

Mật ong

Mật ong được biết đến là thần dược có tác dụng kháng khuẩn, virus, chống nấm cao. Vì thế, mật ong được sử dụng để làm dịu cổ họng, giảm ngứa rát, tiêu đờm hiệu quả.

Cách dùng mật ong làm tan đờm trong cổ họng:

Mật ong nước ấm: Lấy một cốc nước ấm, thêm vài thìa mật ong vào, khuấy đều là dùng được. Uống thường xuyên sẽ mang đến kết quả mong muốn.

Mật ong nước nho: Kết hợp mật ong và nước nho theo tỷ lệ tương đương nhau. Sau đó chia làm 3 lần uống trong ngày. Sau 5 ngày áp dụng, đờm ở cổ họng loãng và dễ dàng tống ra ngoài.

Cách làm tan đờm trong cổ họng

Bắp cải

Cách làm tan đờm trong cổ họng bằng bắp cải được các bà nội trợ sử dụng nhiều. Bắp cải có chứa rất nhiều thành phần có tác dụng làm loãng đờm, tiêu đờm. Ví dụ như sulfur chất có khả năng tiêu đờm, loãng đờm trong cổ họng.

Cách tốt nhất để dùng bắp cải tiêu đờm là bổ sung bắp cải vào thực đơn ăn uống hàng ngày.

Nước muối

Nước muối làm tan đờm trong cổ họng là bài thuốc tiêu đờm hiệu nghiệm. Nước muối còn có tác dụng sát trùng, tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp.

Dùng 1 cố nước ấm, thêm 1 thìa nhỏ muối tinh vào, khuấy đều. Dùng nước muối để súc miệng hàng ngày, chữa nhiễm trùng, tan đờm nhanh chóng.

Bột nghệ

Nghệ có chứa nhiều thành phần có tính sát trùng rất cao. Vì thế mà nó có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, virus gây đờm ở cổ họng. Đồng thời sử dụng nghệ còn giúp cải thiện và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Cách dùng bột nghệ làm tan đờm trong cổ họng:

  • Bột nghệ nước nóng: Uống 2 – 3 lần mỗi ngày. Pha 1/2 thìa bột nghệ với 1 ly nước. Có thể thêm 1 vài hạt muối ăn vào. Dùng hỗn hợp này uống hoặc súc miệng.
  • Bột nghệ và sữa: Cốc sữa nóng pha thêm cùng với một thìa bột nghệ. Uống vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Quất xanh

Quất xanh, gừng, mật ong là cách làm tan đờm trong cổ họng nhanh chóng.

Cách thực hiện: Gừng thái thành lát mỏng, quất xanh cắt đôi. Cho thêm mật ong vào, đem hấp cách thủy khoảng 15 phút. Chắt lấy hỗn hợp, uống khi còn ấm nóng. Nếu làm nhiều để trong ngăn mát của tủ lạnh thìa trước khi uống cần hâm nóng lại. Nên uống vào buổi sáng ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Hoa hồng trắng

Hoa hồng trắng có tác dụng tiêu đờm, tan đờm ở cổ họng hiệu quả.

Lấy một vài cánh hoa hồng trắng, thêm đường phèn vào hấp cách thủy. Chia nhỏ uống 3 – 4 lần/ngày.

Cách làm tan đờm trong cổ họng

Cam và rượu

Cam kết hợp với rượu là cách làm tan đờm trong cổ họng ít người sử dụng nhưng lại cho hiệu quả rất cao.

Cách thực hiện:

  • Cam cắt thành từng lát mỏng, ngâm với rượu vang để qua đêm. Cam và rượu sẽ hòa quyện cùng nhau, rồi sử dụng hỗn hợp này để nấu và ăn.
  • Cách làm tan đờm này còn cung cấp hàm lượng vitamin dồi dào cho cơ thể.

Súp gà, cháo gà, canh gà

Súp gà, cháo gà, canh gà là món ăn không chỉ làm tan đờm trong cổ họng mà còn giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và giảm ngứa ngáy ở vùng cổ rất tốt.

Mỗi lần bị đờm ở cổ họng, bạn nên ăn súp gà, canh gà và cháo gà 2 lần/ngày. Sau vài ngày bạn sẽ thấy tình trạng đờm trong cổ họng giảm hẳn.

Xông hơi

Khi cảm thấy đờm ở cổ họng như bị mắc nghẹn thì nên xông hơi 2 lần/ngày.  Chỉ cần một chật nước nóng để ở phòng tắm, hơi tỏa lan ra. Bạn hãy ở trong đó khoảng 10 phút.

Hoặc dùng một chiếc khăn và bát nước nóng trùm kín đầu tình trạng đờm ở cổ họng cũng sẽ nhanh chóng biến mất, đường thở thông thoáng.

Như vậy để đánh bay đờm ở cổ họng thì có rất nhiều cách đơn giản, dễ thực hiện. Bạn đọc có thể tham khảo những cách làm tan đờm trong cổ họng trên, lựa chọn cách phù hợp và thuận tiện nhất cho mình nhé!

 >> XEM NGAY: Cổ họng có đờm khó thở là biểu hiện bệnh gì?

Sửa đổi lần cuối

Kể từ khi đi vào hoạt động, kênh iTV luôn mong muốn mang lại cho quý bạn đọc những thông tin bổ ích và chính xác nhất từ các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực sức khỏe nói chung, và các bệnh về đường hô hấp, viêm phế quản, bệnh phổi nói riêng.
Posts created 221

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Thông tin liên quan

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top