Ho khan ngứa cổ cách trị và nên ăn gì để nhanh khỏi?

Ho khan ngứa cổ có thể là dấu hiệu của một số bệnh đường hô hấp như viêm họng, viêm phế quản… Tình trạng này gây khó chịu ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt của người bệnh. Để chấm dứt nhanh tình trạng này, bạn hãy tham khảo và lựa chọn những loại thuốc trị ho khan ngứa cổ đơn giản, hiệu quả dưới đây.

Nguyên nhân ho khan ngứa cổ

Ho khan ngứa cổ là biểu hiện đầu tiên của nhiều bệnh hô hấp. Tình trạng này xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng trẻ em là đối tượng hay gặp nhất. Có nhiều nguyên nhân gây ho khan do tác động của cả yếu tố bên trong và bên ngoài:

Yếu tố bên trong

Do mắc phải các bệnh lý:

  • Viêm họng, viêm xoang, viêm phế quản cấp, viêm phổi…
  • Virus cảm cúm
  • Trào ngược dạ dày thực quản
  • Nhiễm lạnh

ho khan ngứa cổ

Yếu tố môi trường bên ngoài

  • Thời tiết thay đổi thất thường, giao mùa nóng sang lạnh
  • Môi trường ô nhiễm, bụi bẩn, hóa chất độc hại
  • Thói quen uống nước đá, nằm điều hòa quá lạnh
  • Công việc phải sử dụng giọng nói, giao tiếp nhiều kích thích họng gây ngứa rát họng, ho khan.

Cách trị ho khan ngứa cổ hiệu quả

Bạn có thể áp dụng một trong số các cách sau đây để làm dịu cổ họng, tránh sự phiền toái do chứng ho khan ngứa cổ gây ra:

Nước muối

Nước muối có tính sát khuẩn, chống viêm nhiễm, rất tốt cho người bị ho khan ngứa cổ. Hàng ngày bạn hãy súc miệng bằng nước muối sinh lý sau khi ăn và trước khi đi ngủ sẽ hỗ trợ trị ho ngứa cổ hiệu quả.

Mật ong, chanh

Mật ong không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có nhiều tác dụng quý giá đối với sức khỏe con người. Trị ho khan ngứa cổ, đau họng, viêm họng… là một trong số đó. Mật ong có chứa hoạt tính kháng sinh tự nhiên có tác dụng làm lành tổn thương niêm mạc, tái tạo tế bào mới. Đồng thời giúp nâng cao thể lực, sức đề kháng của cơ thể.

Chanh chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa rất tốt cho người bị ho ngứa cổ họng.

Kết hợp mật ong và chanh tạo thành bài thuốc đặc hiệu trị ho khan ngứa cổ dai dẳng. Đồng thời ngăn chặn sự tái phát dẫn đến ho mãn tính.

Pha 1 thìa mật ong với một cốc nước nóng, thêm vài lát chanh vào, khuấy đều lên là uống được. Cách chữa này còn giúp thân hình thon gọn hơn.

ho khan ngứa cổ

Ô mai

Theo y học cổ truyền, ô mai là vị thuốc có tác dụng sinh tân, chỉ khác, được dùng trong chữa trị ngứa họng ho nhiều, chống khô họng, làm dịu nhẹ niêm mạc họng. Ô mai cũng được biết đến là vị thuốc có tác dụng trị ho rất hiệu quả.

Cách chữa ho khan ngứa họng bằng ô mai rất đơn giản. Bạn chỉ cần ngậm ô mai hàng ngày là được. Nên chọn loại ô mai được làm từ mơ ngâm muối hoặc ô mai gừng rất tốt để chữa trị chứng ho ngứa cổ.

Bởi những vị ô mai này giúp làm dịu và giữ ấm cổ họng, tăng sự bài tiết nước bọt giúp cổ họng không bị khô, ngứa rát.

Cam thảo

Cam thảo được biết đến là loại trà ngon ngọt, thanh mát. Ngoài ra, nó còn là vị thuốc có công dụng chữa trị viêm họng, đau họng, ho ngứa cổ rất tốt.

Nếu bạn bị ho khan ngứa cổ nặng thì có thể dùng nước rễ cam thảo súc miệng hàng ngày. Sau một thờ gian ngắn chứng ho ngứa cổ, đau họng giảm hẳn.

Tỏi

Chất kháng sinh tự nhiên rất mạnh allicin trong tỏi có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, virus. Do đó, khi bạn bị chứng ho khan ngứa cổ chỉ cần dùng 1 tép tỏi sống, bóc sạch vỏ rồi ngậm. Sau khoảng 10 phút bạn sẽ thấy cổ họng dễ chịu hẳn không còn ngứa hoặc ho nữa.

Cách trị ho khan ngứa cổ bằng tỏi còn giúp cho bạn phòng tránh được nhiễm trùng đường hô hấp trên hiệu quả.

Bột nghệ

Mẹo chữa ho khan ngứa cổ bằng bột nghệ là phương pháp an toàn, hiệu quả, nhiều người áp dụng và đã thành công. Cách này còn đặc biệt tốt cho những người đang có dấu hiệu triệu chứng của bệnh đau dạ dày.

Cách thực hiện: Sử dụng 1/2 bột nghệ, thêm một chút muối. Pha với nước ấm, khuấy đều lên là uống được. Cách chữa bằng bột nghệ điều trị ho khan ngứa cổ và phòng ngừa được bệnh viêm họng hiệu quả.

ho khan ngứa cổ

Ho khan ngứa cổ nên ăn gì?

Để chứng ho khán ngứa cổ họng nhanh chóng biến mất, ngoài dùng thuốc điều trị, người bệnh nên ăn những thực phẩm sau:

  • Đồ ăn có nhiều nước, dễ tiêu hóa và đầy đủ chất dinh dưỡng: Cháo, canh, súp, sữa, nước hoa quả…
  • Ăn thực phẩm giàu vitamin A, kẽm, sắt như thịt bò, thịt lơn, rau xanh, sò, ngao, củ cải trắng…
  • Thực phẩm giàu vitamin C như cam, quất, bưởi, chanh, táo, ổi, xoài… để tăng khả năng thải độc và loại bỏ chất gây phản xạ ho…
  • Bạc hà giúp thông mát niêm mạc họng.
  • Giấm táo tăng sinh trưởng miễn dịch, kháng khuẩn và phòng ngừa bội nhiễm.

Nếu như bạn có dấu hiệu ho khan ngứa cổ thì cần phải xác định được nguyên nhân gây ra. Sau đó, áp dụng một trong số những mẹo trị ho khan ngứa cổ trên. Bạn hãy lựa chọn cách chữa phù hợp với công dụng, sở thích của mình.

Trường hợp đã áp dụng tất cả những cách trị ho khan ngứa cổ trên mà không thuyên giảm thì bệnh đã chuyển sang giai đoạn nặng. Còn khi vừa mới bị, ho khan ngứa cổ nhẹ. Nhưng nếu có  kèm theo chứng đau rát họng, tức ngực, khó thở và ho có đờm sốt thì bạn hãy đến ngay bệnh viện chuyên khoa để được kiểm tra, thăm khám và có hướng thích hợp. Đây là tín hiệu cho biết bạn đã bị bệnh nặng hơn rồi đấy!

Bài viết liên quan:

Sửa đổi lần cuối

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *