Viêm họng hạt nên ăn gì và kiêng ăn gì? Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quyết định đến việc điều trị bệnh nhanh khỏi hay lâu khỏi hơn. Dưới đây là tổng hợp những thực phẩm người bệnh viêm họng hạt nên ăn và không nên ăn.
Viêm họng hạt nên ăn gì?
Người bệnh viêm họng hạt nên bổ sung những loại thực phẩm sau vào trong khẩu phần ăn uống của mình để bệnh nhanh khỏi hơn:
Mật ong
Uống một thìa nhỏ mật ong nguyên chất vào buổi sáng hoặc có thể uống cốc nước ấm pha mật ong. Ăn mật ong sẽ giúp điều trị bệnh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể rất tốt.
Gan bò
Lượng đạm lysine lớn trong gan bò giúp chống siêu vi gây viêm họng hạt, bổ sung kẽm bị thiếu khi mắc bệnh. Vì thế viêm họng hạt nên ăn gì, câu trả lời là gan bò.
Tỏi
Tác dụng giảm đau, chống viêm, kháng sinh và tiêu đờm của tỏi giúp đẩy lùi viêm họng hạt hiệu quả. Hàng ngày, người bệnh chỉ cần dùng 1 nhánh tỏi, bóc sạch vỏ trắng, nhai nuốt từ từ. Nếu không ăn được tỏi sống thì có thể chế biến thành món ăn.
Gừng
Gừng chứa các hoạt chất chống viêm, kháng khuẩn. Rửa sạch gừng, thái sợi chỉ nhỏ, cho vào cốc nước nóng, thêm một chút mật ong, nước cốt chanh hoặc vài lát chanh để trà thơm, đậm vị hơn và hiệu quả trị bệnh tốt hơn.
Trứng
Trứng có hàm lượng protein cao và nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe khác. Protein trong trứng dễ tiêu hóa giúp cơ thể hấp thụ nhanh lấy lại thể lực khi mắc bệnh. Người bệnh viêm họng hạt ăn trứng sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch, bệnh nhanh khỏi hơn. Tuy nhiên, chỉ trứng luộc hoặc chưng mới tốt cho người bệnh.
Đồ ăn mềm
Các loại thức ăn mềm như canh, cháo, súp giúp cổ họng được dịu nhẹ, dễ nuốt, cổ họng không bị tổn thương, đau rát.
Thực phẩm giàu kẽm
Kẽm là nguyên tố vi lượng giúp tăng cường sức đề kháng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn chặn sự tấn công của virus gây bệnh hô hấp.
Người bệnh viêm họng hạt nên ăn những loại thực phẩm giàu kẽm như ngao, sò, ngũ cốc, rau chân vịt, nấm, củ cải…
Ăn nhiều trái cây giàu vitamin C
Những loại trái cây như cam, xoài, táo, ổi, măng cụt, dứa… chứa nhiều vitamin, nhất là vitamin C. Người bệnh ăn nhiều hoa quả rất tốt giúp đẩy nhanh quá trình chữa bệnh hiệu quả.
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước mỗi ngày hỗ trợ quá trình trị viêm họng hạt đạt hiệu quả tốt hơn. Nước giúp cổ họng giữ được độ ẩm cần thiết, giảm kích thích, đau rát, khó chịu ở cổ họng. Mỗi ngày nên uống từ 2 – 2,5 lít nước.
>> Trên là những thực phẩm giải đáp viêm họng hạt nên ăn gì, hãy tìm hiểu thêm: Chữa viêm họng hạt bằng gừng đúng, hiệu quả nhanh tức thì
Viêm họng hạt kiêng gì?
Bên cạnh những loại thực phẩm nên ăn, người bệnh cần phải kiêng ăn các loại đồ ăn sau:
Thức ăn cứng giòn, góc cạnh
Các loại đồ ăn cứng, góc cạnh, giòn thường là hạt khô như óc chó, hạnh nhân, bí ngô, hướng dương, hạt dẻ, hạt dưa… Hàm lượng dinh dưỡng của những loại hạt này cao, phong phú nhưng người mắc viêm họng hạt ăn vào khiến cổ họng bị tổn thương hơn, bệnh nặng hơn.
Đồ ăn cay nóng
Loại đồ ăn này gây kích ứng cổ họng dẫn đến tình trạng sưng viêm, đau rát nặng hơn ở vùng cổ họng.
Người bệnh cần tránh ăn ớt, hạt tiêu, mù tạt…
Thức ăn nướng, rán
Đồ ăn rán, nướng thường cứng, ăn vào sẽ cọ xát niêm mạc họng tổn thương dẫn đến viêm họng hạt nặng hơn, quá trình điều trị khó khăn hơn.
Hoa quả có hàm lượng axit cao
Loại hoa quả này khiến cho đau rát cổ họng nghiêm trọng hơn. Vì thế để nhanh khỏi bệnh thì người bị viêm họng hạt không nên ăn.
Bia rượu, chất kích thích
Bia rượu, chất kích thích, đồ uống có cồn, nước ngọt có gas, cafe chứa các chất khiến cho niêm mạc họng bị tổn thương, tình trạng bệnh lâu khỏi hơn.
Đồ ăn ngọt
Các loại đồ ăn ngọt như socola, kẹo, đậu phộng có hàm lượng dinh dưỡng cao, tuy nhiên lại không tốt cho người bị viêm họng hạt. Các loại thực phẩm này chứa arginine, chất hỗ trợ siêu vi phát sinh sôi và phát triển. Chính vì thế khi ăn những loại đồ ăn này dịch nhờn cổ họng sẽ tiết ra nhiều hơn, ho có đờm nhiều, dai dẳng.
Đồ uống lạnh
Người bệnh cần chú ý không uống nước lạnh, đồ uống lạnh sẽ khiến cho cổ họng bị sưng viêm to hơn và tình trạng đau rát nặng hơn.
Thực phẩm tái và tươi sống
Các loại thực phẩm tái, tươi sống sẽ khiến cho nhiều tác nhân có hại xâm nhập, bám rễ ở khoang miệng. Dần dần lâu ngày tình trạng viêm họng hạt trở nên trầm trọng hơn, khó chữa khỏi và dễ xảy ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Như vậy, qua thông tin trên, người bệnh viêm họng hạt có thể biết được và hình dung rõ những loại thực phẩm nên ăn và kiêng không ăn. Từ đó, cải thiện tình trạng bệnh tốt hơn, tránh những biến chứng nguy hiểm, cũng như hệ lụy không thể chữa khỏi bệnh nếu như người bệnh có chế độ ăn uống thiếu khoa học, thường xuyên dùng các loại thực phẩm gây hại.
> XEM THÊM: Những triệu chứng viêm họng hạt dễ dàng nhận biết
Giải pháp chữa viêm họng hạt được đánh giá cao
Có thể thấy vấn đề viêm họng hạt nên ăn gì và kiêng ăn gì đóng vai trò rất quan trọng, quyết định đến hiệu quả cũng như thời gian điều trị bệnh. Đây cũng là hướng đi mà nhà thuốc Tâm Minh Đường đã ứng dụng suốt nhiều năm qua. Nhờ tháp dinh dưỡng hợp lý cùng bài thuốc Cao Bổ Phế – sản phẩm đặc trị viêm họng hạt hiệu quả, rất nhiều người đã trở lại cuộc sống bình thường sau chuỗi ngày khốn khổ vì bệnh tật.
Sở dĩ Cao Bổ Phế nhận được sự tin tưởng của người bệnh viêm họng hạt là bởi hiệu quả triệt để mà vẫn đảm bảo an toàn tuyệt đối cho dạ dày. Thông thường, những người bị viêm họng hạt ở mức độ nặng cũng chỉ cần 1,5 tháng để dứt điểm bệnh, trong khi đó người nhẹ hơn thì chỉ 20-30 ngày đã nhận được kết quả như ý.
| Viêm họng hạt có làm bạn mệt mỏi, đừng ngần ngại, hãy chia sẻ bằng cách nhấp vào mục “CHAT VỚI BÁC SĨ” để được tư vấn hiệu quả. |
Để đạt được thành công như vậy phải nhắc đến 2 yếu tố chính, thành phần và phương thức bào chế:
Thành phần Cao Bổ Phế:
- Bát vị bổ phế: Viêm họng hạt không phải tình trạng dễ xử lý, nhất là khi các hạt hạch ở cổ họng đã tiến triển nặng. Vì vậy để giải quyết tận gốc vấn đề, cần phải lựa chọn những vị thuốc có dược tính mạnh như Bách bộ, Tang bạch bì, Cải trời, Trần bì, Kim ngân hoa, Kinh giới, Cát cánh, La bạc tử…
- Tỷ lệ vàng: Sự gia giảm các vị thuốc sẽ đóng vai trò quyết định đến giá trị của sản phẩm đó. Với Cao Bổ Phế, các chuyên gia sẽ ưu tiên các dược liệu có công năng thiên về “trị bệnh” hơn là “chữa triệu chứng tạm thời”. Theo đó, có thể bật mí một số vị có tỷ lệ gia giảm lớn hơn như Kim ngân hoa, Trần bì…
- Nguồn gốc: Toàn bộ thảo dược đều được tuyển chọn kỹ lưỡng, đạt tiêu chuẩn CO-CQ, phải được lấy từ Viện Dược Liệu của Bộ Y Tế nên đảm bảo 100% về chất lượng và độ an toàn.
Phương thức bào chế:
Lựa chọn dạng thức bào chế khó nhất trong Đông Y là nấu cao nguyên chất (dễ cháy hoặc non, khối lượng thu được ít) thế nhưng nhờ vậy, Cao Bổ Phế đã tạo nên dấu ấn đặc biệt so với hàng loạt sản phẩm cùng loại. Hãy lắng nghe BSCKI Hoàng Thị Lan Hương (Viện YHCT Tuệ Tĩnh) phân tích kỹ hơn về vấn đề này nhé:
(Bao bì sản phẩm thay đổi nhưng chất lượng không thay đổi)
Không chỉ tập trung vào điều trị, các chuyên gia cũng tư vấn kỹ lượng về chế độ ăn uống, dặn dò kỹ bệnh nhân viêm họng hạt nên ăn gì, nên kiêng gì… Nếu vẫn đang lo lắng về căn bệnh viêm họng hạt thì chắc chắn, Cao Bổ Phế là một lựa chọn đáng để tham khảo.
Chữa sớm, khỏi nhanh, hết viêm họng hạt!
Còn chần chờ gì nữa!
Địa chỉ liên hệ:
Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường
Giấy phép: 595/SYT-GPHĐ
Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội
Hotline: 0983.34.0246
Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược
Giấy phép: 03876/SYT-GPHĐ
Địa chỉ: 325/19 đường
Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0903.876.437
