Bị khan tiếng nên uống gì, ăn gì nhanh khỏi hơn?

Bị khan tiếng nên uống gì, ăn gì để có thể khắc phục được nhanh chóng? Đây là thắc mắc được rất nhiều người quan tâm. Hãy cùng kenhitv.vn tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Bị khan tiếng nên uống gì?

Người bị khan tiếng có thể uống những loại thức uống sau hỗ trợ việc chữa trị nhanh khỏi hơn:

Trà gừng

Trà gừng giúp giảm ho khan, trị khan tiếng, cải thiện các triệu chứng bệnh viêm thanh quản hiệu quả. Vì thế những người bị khan tiếng nên uống trà gừng để nhanh khỏi hơn.

Cách thực hiện:

Dùng 1 cốc nước sôi, thêm vài lát gừng vào hoặc gừng thái sợi. Hãm nước sôi trong khoảng 5 phút để gừng tiết tinh chất. Uống khi còn ấm nóng. Nếu khó uống có thể cho thêm mật ong vào vừa giúp dễ uống hơn vừa tăng hiệu quả. Uống trà gừng mỗi ngày đến khi tình trạng khan tiếng hoàn toàn biến mất.

Mật ong, chanh tươi

Nước mật ong có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn dịu nhẹ cổ họng rất tốt nhờ vậy mà đẩy lùi chứng khan tiếng nhanh chóng. Trong khi đó, chanh chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa sẽ giúp chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể hiệu quả. Người bị khan tiếng nên uống nước mật ong, chanh tươi để nhanh khỏi hơn.

Cách dùng:

Lấy 1 tách nước ấm, thêm vài giọt nước cốt chanh, sau đó thêm 1 – 2 thìa cà phê mật ong và 1 vài hạt muối ăn. Khuấy đều lên là có thể thưởng thức. Hàng ngày, người bị khan tiếng uống đều đặn, vài ngày bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Trà cây du trơn

Cây du trơn là loại thảo dược phổ biến ở Ấn Độ, có công dụng làm dịu nhẹ và bảo vệ cổ họng rất tốt, đồng thời giúp lấy lại giọng nói trong trẻo cho người bị khan tiếng. Bộ phận dùng để làm trà là vỏ của cây du trơn. Khi kết hợp trà du trơn với chanh tươi sẽ giúp tăng hiệu quả trị bệnh và hệ miễn dịch cho cơ thể.

Cách dùng: Dùng vỏ cây du trơn cho vào tách nước nóng, hãm trong 5 phút. Sau đó cho thêm vài giọt nước cốt chanh hoặc vài lát chanh tươi vào, khuấy đều lên. Sử dụng trà du trơn đều đặn hàng ngày.

Giấm táo

Giấm táo có chứa hàng lượng axit cao nên có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm. Đồng thời, giấm táo còn có khả năng ngăn chặn sự sinh sôi và phát triển của vi khuẩn. Vì thế, công dụng của giấm táo giảm đau, trị khan tiếng và nhiều bệnh hô hấp khác hiệu quả.

Người bị khan tiếng nên uống giấm táo pha loãng. Cách thực hiện như sau:

Pha loãng 1 – 2 thìa cà phê giấm táo với cốc nước ấm. Khuấy đều lên là dùng được. Bên cạnh đó, người bị khan tiếng có thể dùng nước giấm táo súc miệng loại bỏ vi khuẩn, bình phục nhanh hơn.

Thực hiện liên tục đến khi tình giọng nói trong trẻo trở lại.

Những cách chữa khan tiếng nhanh nhất từ nguyên liệu đơn giản

Bị khan tiếng nên ăn gì?

Ngoài bị khan tiếng uống gì thì nên ăn gì cũng được người bệnh quan tâm. Người bị khan tiếng nên ăn những loại thực phẩm sau:

Bắp cải

Trong bắp cải, ngoài vitamin còn có các chất có khả năng giảm viêm, sưng đau ở cổ họng gây khàn tiếng, giảm đau nhức đầu hiệu quả.

Người bị khan tiếng nên ăn bắp cải, uống nước bắp cải, tình trạng sẽ được cải thiện hẳn.

Cháo củ cải

Củ cải trắng được coi là loại thực phẩm thần dược vô cùng tốt cho người bị khan tiếng.

Cách dùng: Lấy 150g củ cải trắng rửa sạch rồi thái sợi nhỏ. Gừng tươi rửa sạch, lấy 3 lát gừng mỏng thái thành sợi nhỏ. Sau đó, cho 100g gạo vào nồi, thêm nước ninh thành cháo. Khi cháo đã được ninh nhừ cho gừng, củ cải đã thái nhỏ và 20g đường phèn vào, khuấy đều lên, đun cháo sôi lại là dùng được. Ăn 2 lần/ngày khi đói. Ăn cháo củ cải liên tục trong 3 ngày liền, hiện tượng khan tiếng được cải thiện hẳn.

Cháo dinh dưỡng

Người bị khan tiếng thường kèm theo tình trạng đau rát cổ họng, ngứa, nóng rát. Vì thế nên ăn các món mềm, lỏng, dễ ăn, dễ tiêu hóa, cháo dinh dưỡng là một trong số đó. Cháo dinh dưỡng không chỉ giúp người bệnh dễ ăn mà còn giúp bổ sung dinh dưỡng, chất xơ, vitamin cần thiết cho cơ thể. Nhờ vậy tăng cường sức đề kháng, nhanh phục hồi hơn.

Súp gà

Người bị khan tiếng nên bổ sung súp gà vào thực đơn. Đây là món ăn bổ dưỡng, cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng, người bệnh dễ nuốt, cổ họng không bị đau rát lại dịu nhẹ hơn. Sau vài ngày tình trạng khan tiếng cải thiện rõ rệt.

Trứng

Hàm lượng protein và axit bép omega-3 có trong trứng cực kỳ tốt cho cơ thể, đặc biệt là đối với người bị khan tiếng. Tuy nhiên, cần ăn trứng luộc mềm, đi qua cổ họng dễ dàng mà không bị kích ứng. Tránh dùng trứng chiên dầu mỡ, cổ họng bị kích thích, tình trạng khan tiếng trầm trọng hơn.

Cháo đậu xanh

Tình trạng khan tiếng bình phục nhanh hơn khi bạn bổ sung cháo đậu xanh vào thực đơn.

Cách làm: Sử dụng 50g đậu xanh, đãi sạch, cho vào xoong, thêm nước vào, đun sôi nhỏ lửa đến khi chín nhừ. Dùng 10g lá tía tô, 15g lá dâu non rửa sạch, để ráo nước rồi thái nhỏ. Khi đỗ xanh chín nhừ thì cho lá tía tô, lá dâu non và muối vào. Khuấy đều lên, đun sôi lại là dùng được.

Hàng ngày, người bị khan tiếng ăn cháo đậu xanh lúc vẫn còn ấm, ăn 1 lần/ngày. Sau khi ăn xong thì đắp chăn kín để ra mồ hôi.

Ăn cháo đậu xanh trong 3 ngày liên tục thì tình trạng khan tiếng sẽ giảm hẳn.

Giải pháp điều trị dứt điểm khan tiếng

Ngoài việc tìm hiểu khan tiếng nên ăn gì, nguyên tắc “bất di bất dịch” để bệnh không tái phát là phải loại bỏ được hoàn toàn mầm mống gây bệnh, đồng thời bồi bổ chức năng hệ hô hấp, đặc biệt là vòm họng.

Dựa trên nguyên tắc này, phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường và An Dược đã cho ra đời bài thuốc Cao Bổ Phế. Đây là giải pháp chữa khan tiếng được nhiều bác sĩ hô hấp đánh giá cao và bệnh nhân tin tưởng sử dụng.

Với mục tiêu điều trị tận gốc bệnh chứ không phải là bồi bổ, các lương y Tâm Minh Đường đã quyết định lựa chọn 8 vị thảo dược có dược tính mạnh để bào chế Cao Bổ Phế, bao gồm: Kim ngân hoa, Trần bì, kinh giới, tang bạch bì, bách bộ, cánh cánh, cải trời, la bạc tử. Bài thuốc được cô đặc ở 100 độ C giúp thảo dược phát huy tối đa tác dụng trị khan tiếng:

• Làm dịu vòm họng, giảm ho, loại bỏ đờm.
• Giải độc, thanh nhiệt, bổ phế, dưỡng tỳ.
• Phục hồi niêm mạc họng, tăng cường sức đề kháng.

Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương (Viện YHCT Tuệ Tĩnh) tiết lộ lý do vì sao Tâm Minh Đường lại quyết định bào chế Cao Bổ Phế ở dạng cao:

(Bao bì sản phẩm thay đổi nhưng chất lượng không thay đổi)

Được biết, mỗi lọ Cao Bổ Phế 200g chứa lượng tinh chất rất lớn. Người bệnh sử dụng 3 thìa cafe cao tương đương với uống 1 thang thuốc. Liều lượng mỗi ngày là 3 thìa cafe cao, kiên trì trong một thời gian ngắn sẽ mang lại hiệu quả khả quan.

• 5- 7 ngày đầu: Làm sạch, thông thoáng vùng họng, bởi đau họng, bớt ngứa.
• 10 ngày tiếp theo: Tiêu viêm, giảm sưng họng, tình trạng khan tiếng được cải thiện hoàn toàn.
• Sau 30 ngày: Phục hồi niêm mạc họng, dự phòng tái phát.

Theo thống kê tại Tâm Minh Đường sau gần 10 năm điều trị, đã có hơn 5000 người bệnh khan tiếng nói riêng và người bệnh gặp vấn đề về hô hấp nói chung điều trị thành công nhờ Cao Bổ Phế.

Nhờ thành công vượt trội này, trong năm 2018 Cao Bổ Phế đã góp phần giúp Tâm Minh Đường đạt danh hiệu thương hiệu an toàn vì sức khỏe cộng đồng”.

Bấm vào đây để bác sĩ trực tiếp tư vấn cho bạn!

Bạn còn vấn đề cần tư vấn, giải đáp vui lòng click vào khung chat với bác sĩ bên dưới màn hình để được hỗ trợ nhanh nhất!

Trên đây là giải đáp bị khan tiếng nên uống gì, ăn gì để nhanh bình phục hơn. Bạn đọc tham khảo để biết thêm kiến thức sức khỏe hữu ích, bảo vệ sức khỏe của mình và người thân tốt hơn nhé!

Theo yêu cầu của độc giả, chúng tôi xin cung cấp địa chỉ để tiện liên hệ:

Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – HN

Giấy phép hoạt động: 595/SYT-GPHĐ

Hotline: 0983.34.0246

Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược: 325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. HCM

Giấy phép hoạt động: 03876/SYT-GPHĐ

Điện thoại: 0903.87.64.37

>> TÌM HIỂU: Cách chữa mất giọng, tắt tiếng khẩn cấp tại nhà hiệu quả nhanh nhất